A legjobb vöröslencse tészta recept

lencse-gad1407fce_1920
Megjelent: 31.1.2023 , az utolsó frissítés dátuma: 7.12.2023

A hüvelyesek étrendünk rendszeres részét kell, hogy képezzék, a probléma az, hogy az emberek sokszor nem szeretik, vagy nem tudják, hogyan is kell pontosan elkészíteni. Emiatt egyre népszerűbb a vöröslencsés tészta, amivel teljesen új módon fogyaszthatod.

A hüvelyesek fontosak a normál emésztés szempontjából, mert nagy mennyiségű rostot tartalmaznak, amelyek támogatják a bél mikroflóráját , a teltségérzetet és a kiürülést. Sok embernek azonban nagyobb a szenvedélye a tészta iránt, mint a bab és a lencse iránt. Mi van ezzel? Talán eszébe juthat abból a hüvelyesből készült tésztával főzni.

A legjobb vöröslencse tészta recept

Ha szeretnéd kipróbálni, de nem tudod, hogyan, van egy szuper egyszerű receptünk.

Vöröslencse tészta szárított paradicsommal

Szükséged lesz: 1 csomag vöröslencse tészta, 2 marék szárított paradicsom, 2 gerezd fokhagyma, 3 evőkanál olívaolaj, 2 csípős paprika, reszelt sajt (mozzarella, parmezán…), fűszernövények a díszítéshez

A fokhagymát meghámozzuk, és a borssal együtt kisebb darabokra vágjuk. Ezután vágjunk egy kimért adag szárított paradicsomot, és tálaláskor reszeljük le a sajtot a tányér díszítésére. Ezután főzzük ki a tésztát a csomagoláson található utasítások szerint.

A fokhagymát borssal és aszalt paradicsommal egy serpenyőben, kevés olajon megpirítjuk. Végül hozzáadjuk a lecsepegtetett tésztát, és együtt melegítjük még egy ideig. Végül hozzáadjuk az elkészített reszelt sajtot és az apróra vágott friss fűszernövényeket. Akkor tálalhatod.

A mi tippünk

Ha nem szereted, ha összeragad a tészta, akkor a főtt vízhez cseppenthetsz egy csepp olajat. Kiöntés után folyó hideg víz alatt is leöblíthetjük. Akkor az eredmény mindig tökéletes lesz.

Te is szereted a hüvelyes tésztát?

 

Mohlo by vás zajímat:  Ízletes vajtök: Próbálja ki ízét ezzel a 4 recepttel
Címkék: , , ,

KAPCSOLÓDÓ POSZTOK

by
Csak egy egészségünk van. Ezért fontos, hogy ismerjük a testünket és gondoskodjunk a megelőzésről. Legalábbis ez az én íratlan hitvallásom, amit igyekszem minden nap követni. Ez az a megközelítés is, amit minden egyes cikkemben megpróbálok átvenni. Remélem, legalább egyikőtöket motivál arra, hogy nagyobb tisztelettel bánjon magával.
Previous Post Next Post

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

0 shares