szekció

Egészség és vitalitás

szekció

Egészséges táplálkozás

szekció

Pszichológia

szekció

Szépség

szekció

Diéták és fogyás

szekció

Sport az egészségért

Diéták és fogyás Egészséges étel Egészséges tippek Receptek Segíts a természetes úton

Ehető pörkölt gesztenye házilag légkemencében [recept]

Felülnézete sült gesztenye papír kúp a fából készült asztal.

A karácsonyi bódékból a sült gesztenye illata árad feléd, és hirtelen ráérez az ízére. Az ehető gesztenye remek ínyencség, amivel főleg télen szeretünk csemegézni, amikor szépen felmelegíthet. De ezt az őszi finomságot könnyedén elkészítheted otthon, légkemencében! Remek házi sült gesztenye Készítsen gesztenyét otthona kényelmében, minimális hozzávalóval és felszereléssel. Szükséged lesz rájuk: 500 g ehető gesztenye […]

FOLYTASSA AZ OLVASÁST
Egészséges étel

Időszakos böjt: segíthet-e a böjt a fogyásban?

tányér-étel-és-tányér-ébresztőórával-w-2023-11-27-05-17-03-utc

Az időszakos böjt vagy az időszakos böjt olyan táplálkozási irányzat, amelytől sokan ígérik, hogy leadják a felesleges kilókat. De milyen elven működik? És tényleg elég önmagában a sikeres fogyáshoz? Annyira sokféle ételtrend és diéta létezik jelenleg a világon, hogy néha nehéz eligazodni köztük. Míg a maradékmentes diétát inkább az étlap egészségügyi módosításának tekintik, az időszakos […]

FOLYTASSA AZ OLVASÁST