szekció

Egészség és vitalitás

szekció

Egészséges táplálkozás

szekció

Pszichológia

szekció

Szépség

szekció

Diéták és fogyás

szekció

Sport az egészségért

Receptek

Pasta al pomodoro bazsalikommal egy igazi olaszból [recept]

Olasz spagetti al Pomodoro tészta paradicsommal és bazsalikommal

Lepje meg a legközelebbi luxusvacsorát, mintha egy igazi olaszból származna . A Pasta al pomodoro mindenkinek ízlik, gyorsan és egyszerűen elkészíthető. 20 percen belül játékosan varázsol egy nagyszerű ételt, amitől az egész lakás csodálatos illatú lesz. Nyűgözze le családját nem csak ízlel! Szerelje fel a családnak egy vacsorát a történelemmel. Mint szinte minden olasz étel, […]

FOLYTASSA AZ OLVASÁST
Pszichológia Segíts a természetes úton

A krónikus stressz megnyilvánulásai: Mikor és hogyan kezdjük el a kezelést?

túl stresszes, hogy összpontosítson-2023-11-27-05-27-02-utc (1)

Túlterheltséggel vagy akár szorongással küzd mostanában? Akkor mindenképpen ügyeljen arra, hogy ilyen helyzet ne forduljon elő hamarosan. Miért? Mert a krónikus stressz észrevétlenül hathat rád, ami gyakran komoly egészségügyi és pszichés problémák kiváltója. Hogyan lehet leküzdeni a stressz szakaszait? És hogyan lehet újra jobban érezni magát? Stressz fázis különböző hosszúságúak lehetnek. Sőt, az a probléma, […]

FOLYTASSA AZ OLVASÁST