Megviseli a karácsonyi stressz? Akkor biztosan nem vagy egyedül. De ez nem jelenti azt, hogy nem tudsz kiszabadulni a csapdáiból. De hogyan kell csinálni? Elég elsajátítani a mindfulness technikákat. És ma arról fogunk beszélni, hogyan kell csinálni! Hogyan lehet megszabadulni a stressztől és a pánikrohamoktól, mi okozhatja? Ha lenne erre egyszerű válasz, akkor biztosan mindannyian […]
Ismered azt az izgalmas érzést, amikor találkozol valakivel, akivel kijössz, és azonnal pillangók vannak a gyomrodban? Ebben az esetben nagy valószínűséggel szerelmes vagy. Mivel egy adott kémiai koktélt kever a szervezetben, egyes egyének akár a szerelmes érzés rabjává is válhatnak. Hogyan nyilvánul meg a szeretet? Mi is ez pontosan? Mennyi ideig tart? És hogyan érinti […]