Hosszú ideje magas a koleszterinszintje, és láthatóan nem csökken? Ilyen helyzetben az orvos javasolhatja a sztatinok használatát, amelyek általánosan használt gyógyszerek erre a problémára. De sokan félnek tőlük, mert hallották, hogy mellékhatásaik vannak. De vajon igaz? És van-e alternatíva ezekre?
Koleszterin ellentmondásos anyagnak számít, mert a közvélemény károsságáról alkotott véleményével ellentétben bizonyos mennyiségben szükségünk van rá a szervezetben a hormonok, vitaminok (például D-vitamin) termeléséhez és számos egyéb testi folyamatok. Másrészt az sem helyes, ha túl sok van belőle a szervezetben, mert akkor komoly egészségügyi problémák léphetnek fel. A plakk felhalmozódásától az artériákban a szív- és agyvérzésig, amelyek kockázata megnőhet.
Ezért az orvosok megkövetelhetik az egészségi állapot folyamatos ellenőrzését, a koleszterinszint alakulását (vérvizsgálaton belül) és az egészséges életmódot, amely magában foglalja a koleszterin diétát is.. De mi van, ha nem segít? Akkor lehet, hogy ideje sztatinokat felírni, amelyek megszelídíthetik a szervezet magas koleszterinszintjét.
Valóban vannak mellékhatásai a sztatinoknak? És vannak-e elérhető helyettesítői a sztatinoknak?
Obsah článku
Mik azok a sztatinok?
Statinok olyan vényköteles gyógyszerek, amelyeket az orvosok akkor alkalmaznak, ha egy személy koleszterinszintje nem tér vissza kielégítően a normál szintre. Tekintettel arra, hogy a vér magas koleszterinszintje a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának fokozott kockázatát jelenti, alkalmazásuk sok esetben mindenképpen indokolt.
Hogyan működnek?
Leegyszerűsítve, a sztatinok úgy működnek, hogy blokkolják a májban a HMGCoA-reduktáz nevű enzimet, amely fontos a koleszterin metabolizmusában és szintézisében. A sztatinok ezért hozzájárulnak a koleszterin mennyiségének csökkentéséhez a szervezetben.
A statinok és mellékhatásaik
A sztatinoknak, mint más gyógyszereknek is vannak mellékhatásai. Az ismertek közé tartozik például a Q10 koenzim csökkenése. Ennek eredményeként myopathia és izomproblémák léphetnek fel. Ugyanakkor az oxidatív stressz is fokozódhat a szervezetben, így éppen ellenkezőleg, ronthatja a szív- és érrendszer egészségét.
Tehát megjelenhet:
- Izomgyengeség
- Érzékenység az izomszövetben
- Emésztési problémák
- Memória- és koncentrációs problémák
- A májenzimek emelkedése a vérben
Egyes információk szerint a sztatinok használata egyeseknél a cukorbetegség kockázatát is növelheti.
Mivel használatukról mindig az orvos dönt, és használatuk során Ön gyakrabban fog átesni ellenőrzéseken, méréseken, így használatuk bizonyos helyzetekben van értelme, és nem érdemes ellentmondani a kezelőorvos döntésének.
Hogyan lehet másképp csökkenteni a koleszterint?
Az orvosok általában csak akkor írnak fel sztatinokat, ha a helyzet kritikus. Gyakran előfordul azonban, hogy csak az egészségesebb életmód kipróbálása után fordulnak hozzájuk, ami a vér koleszterin mennyiségére is jelentős hatással van.
Általában tanácsos leadni a felesleges kilókat, amelyek idővel felhalmozódtak a derék körül vagy más problémás területeken. A korábban említett koleszterin diéta is jótékony hatású, aminek tartalmaznia kell a megfelelő ételkészítési technológiát is. Például a sütés alkalmatlan. Próbálja inkább sütni és párolni.
Ügyeljen arra is, hogy fokozottan ügyeljen a dohányzásra, amelynek számos egyéb nemkívánatos hatása is van a szervezetre és a pszichére. Ami az alkoholfogyasztást illeti, nem érdemes túlzásba vinni. Kis mennyiségben ihat például vörösbort. (Persze nem minden nap és néhány ital után.)
Végül, de nem utolsósorban, kipróbálhatja a koleszterin elleni természetes étrend-kiegészítőket is , amelyeket a gyógyszertárakban vény nélkül kaphat.
Gyakran tartalmazzák:
- Vörös fermentált rizs
- Fekete fokhagyma
- Bergamott
- Articsóka
- Niacin
- Most vetve
És sokan mások.
Ha orvosa már sztatinokat írt fel, vegye be azokat az utasításai szerint. Mások, akik továbbra is ragaszkodnak az egészségesebb életmódot magában foglaló módszerekhez, kipróbálhatják a fenti tippek valamelyikét.
